Melissa Ricks air turas fallaineachd: 35 lbs nas aotroime ann an 2017, a ’call 20 a bharrachd ann an 2018

Chaill Melissa Ricks 35 not ann an 2017, a turas fallaineachd sreap suas an cnoc.

Bha a ’bhana-chleasaiche 27-bliadhna gu fosgailte a’ roinn a cuid eòlais air na meadhanan sòisealta.



Ann an dreuchd san t-Samhain 2017, thuirt i gu robh i a ’faireachdainn uamhasach gun deach innse dhi gu robh i nas motha na a ’mhòr-chuid de dhaoine ann an taisbeanadh biz.



Thug na beachdan a fhuair i às deidh cuideam fhaighinn bho bhith a ’faighinn pàisde buaidh oirre cuideachd. A bharrachd air an seo, dh ’fhuiling i le trom-inntinn postpartum. Kylie Padilla a ’gluasad a-steach do dhachaigh ùr le mic às deidh dha sgaradh le Aljur Abrenica Tha Jaya a ’leigeil soraidh slàn le PH, a’ sgèith dha na SA an-diugh gus ‘tòiseachadh air turas ùr’ BEACHD: Bidh Gerald Anderson a ’seòladh le teaghlach Julia Barretto aig Subic

seann chòmhdach film beag maighdeann-mhara

Chaidh mo dhèanamh a chreidsinn gu robh rudeigin ceàrr air an sin, gun do rinn e nas lugha de chleasaiche dhomh, nas lugha de mhodail dreuchd, eadhon nas lugha de dhuine, thuirt alum Star Circle Quest anns an dreuchd meadhanan sòisealta aice.



Chaidh innse dhomh cuideam a chall no cha robh dad ann dhomh.

Thuirt i gun do dh ’fhàilnich a h-uile seòrsa daithead agus dòigh-obrach. Bhithinn gam bhàthadh fhèin ann an deòir oir bha mi a ’faireachdainn cho diombach annam fhìn, cha do dh’obraich dad.

Ach thòisich cùisean a ’coimhead suas nuair a stad i ga dhèanamh airson daoine eile.



Rinn [mi] e dhomh fhìn, ghlac mi m ’ùine, agus nuair a bha mi deiseil mu dheireadh, thòisich mi a-rithist.

Tha e uile a ’tòiseachadh le fèin-ghràdh, chuir i cuideam air.

A rèir Portal Cur-seachad Philippine (PEP), chaill i 10 notaichean san Dàmhair 2017. Ro dheireadh na Samhna, bha a call cuideim suas ri 35 not.

Cho-roinn i air Instagram air 2 Faoilleach gu bheil i ag amas air 20 not a chall am-bliadhna, agus nochd i an t-eagal a bh ’oirre mu bhith a’ faighinn 1.4 notaichean thairis air na saor-làithean.

mapa loidhne locht a ’ghlinne an iar

Is e an t-amas agam a bhith a ’coimhead math air ceàrn sam bith, thuirt i.

Air na sgeulachdan Instagram aice, roinn i am figear caol aice bho bhliadhnaichean roimhe sin.

Peg sonas 2018, thug i tiotal air na dealbhan.

Ìomhaigh: Instagram / @ mellyricks09

Ìomhaigh: Instagram / @ mellyricks09

Rèim fallaineachd

Thuirt a ’bhana-chleasaiche ri PEP gum maireadh na h-àiteachan-obrach aice ceithir uairean a-thìde gach latha. Bhon uair sin tha i air gearradh air ais gu uair a-thìde gach latha.

Tha mi ga thoirt nas slaodaiche para yung metabolism ko mag-togail suas, mhìnich i.

Chaidh i cuideachd air daithead Ketogenic, daithead làn geir agus carb-ìosal. Thuirt i gu slaodach, gu bheil i a ’faicinn toraidhean… tha mi a’ faighinn ann.

eaglais ni cristo south dakota

Tilleadh Showbiz

Ach, chan eil i deiseil airson leum air ais gu taisbeanadh biz fhathast.

Thuirt i ri PEP,Barrachd na oir an slimming, an fèin -confidence bho , fionnar i- adhartachadh (Barrachd air cuideam a chall, feumaidh mi m ’fhèin-mhisneachd a leasachadh).

Tha cuimhne aice gun robh am pròiseact cunbhalach mu dheireadh aice air ais ann an 2013.

2018 an dòchas, Is urrainn dhomh mo chuota a ruighinn (Tha mi an dòchas gun urrainn dhomh an cuòta a ruighinn) airson Melissa ùr-nodha, agus an uairsin thèid mi air ais a shealltainn biz, thuirt i ri PEP. Nighean V. Guno / ra

Tha Melissa Ricks a-nis na mhàthair trang

Bidh màthraichean ainmeil a ’bruidhinn mu dheidhinn toileachas màthaireachd

hyundai kia a ’toirt cuimhne air 1.9 millean carbad